Burnout

Schleichend und unbemerkt stellt es sich ein. Erste Anzeichen und Warnsignale werden oft übersehen und nicht wahrgenommen oder als Unpässlichkeit abgetan. Nach und nach schwindet die innere Kraft und bis zur totalen Erschöpfung ist es nicht mehr weit.

Oft sind Menschen betroffen, die mitten im Leben stehen, ihren Beruf lieben, sich engagieren und anderen Menschen mit Rat und Tat zur Seite stehen. Diese Menschen möchten sich verwirklichen, sie wollen viel schaffen, erfolgreich sein und haben große Freude an ihrem Tun. Jedoch merken sie hierbei nicht, dass dieses Handeln ihre ganze Energie verbraucht und der Zeitpunkt, an dem diese Energie wieder aufgeladen werden sollte, wird verpasst.

Jeder Mensch braucht Pausen und Entspannung um sich zu regenerieren und neue Kraft zu tanken. Wichtig ist zudem gesundes Essen, genügend Schlaf und ein Umfeld, in dem man sich gerne aufhält. Auch Zeit in der freien Natur trägt zum Wohlbefinden bei.  

Gerne unterstütze ich Sie durch Meditation, Mentaltraining und Entspannungsübungen, neue Energie zu tanken. Sie können sich von der Seele reden, was Sie belastet um es anschliessend aufzulösen um für sich Energie, Kraft und Klarheit zu empfangen.

Damit die Lebensfreude in Ihr Leben wieder Einzug halten kann. Denn das eigentliche Leben ist Freude, Liebe, Kraft und Stärke, Gesundheit, Fülle, Harmonie, Frieden und Freiheit. 

 

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